Terapia Cognitivo-Comportamental
Como funciona a TCC para ansiedade?
Conheça os princípios da TCC e entenda como pensamentos, emoções e comportamentos podem ser trabalhados durante a psicoterapia.
Voltar para o blogPensamentos, emoções e comportamentos
A Terapia Cognitivo-Comportamental permite observar as relações entre situações, pensamentos, emoções e comportamentos. Na psicoterapia, esse trabalho é adaptado às necessidades de cada pessoa.
Compreender o processo terapêutico
A psicoeducação e os recursos visuais podem fazer parte desse processo, tornando os conceitos mais claros e ajudando a compreender o que acontece no cotidiano.
